詹姆斯：健身已成生活方式退役后我只是不會(huì)再每天練球

播報(bào)4月11每日電訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。

談到他對(duì)于訓(xùn)練和健身的熱情，詹姆斯說：“我認(rèn)為一旦你在NBA征戰(zhàn)15年以上，你就會(huì)努力尋找那些激勵(lì)自己的細(xì)小時(shí)刻。那可能是任何事情，可能是你對(duì)于比賽的想念和熱愛，你遠(yuǎn)離籃球一段時(shí)間，現(xiàn)在我想念它了，我想回歸其中。那可能是來自于你子女的激勵(lì)，和孩子待在一起，無論他們參與的是什么運(yùn)動(dòng)，可能是籃球，可能是足球，無論他們?cè)谕媸裁催\(yùn)動(dòng)，你能看到他們展現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)活力。這讓你也想念競(jìng)爭(zhēng)的感覺。或者你就是覺得是時(shí)候重新投入精力了。因?yàn)槟闳匀挥X得自己還有更多時(shí)間，你仍然覺得自己還有更多可以奉獻(xiàn)的精力。你想保持心態(tài)犀利?！?/p>

“我覺得其中最棒的一點(diǎn)是，這已經(jīng)成為了一種生活方式，甚至無關(guān)于你是一位運(yùn)動(dòng)員。因?yàn)檫@已是你生活的一部分。我知道當(dāng)我從職業(yè)籃球中退役后，我不再會(huì)每天都去球館打磨我的球技。但是涉及到健身訓(xùn)練以及為我的身體恢復(fù)所做的事，還有心理上的恢復(fù)，我在生活方式層面上所做的所有事情，除了籃球的部分，屆時(shí)都不會(huì)改變。我早已愛上了高壓氧艙、冷熱水浴池、按摩等所有事情，還有坐在草地上放空自己，那些事情都已經(jīng)是我的生活中的一部分。當(dāng)你可以把實(shí)用的生活技巧和你的職業(yè)融為一體，那會(huì)釋放許多東西。還有你也說了，睡眠是最重要的。”詹姆斯說道。