中國游泳隊(duì)教練邁克爾波爾專訪：中國運(yùn)動(dòng)員善于傾聽

播報(bào)3月25每日電訊 新華社官方發(fā)布中國游泳隊(duì)教練邁克爾-波爾教練采訪文，邁克爾-波爾在采訪中表示與中國運(yùn)動(dòng)員合作很愉快，他們善于傾聽，努力執(zhí)行所有要求。

邁克爾-波爾是來自澳大利亞的金牌教練，男子仰泳明星拉爾金，女子仰泳天才西博姆，女子仰泳多項(xiàng)世界紀(jì)錄保持者、奧運(yùn)冠軍凱莉·麥基翁，東京奧運(yùn)會(huì)4金3銅得主埃瑪·麥基恩等人都是他的門下弟子，他還曾短期執(zhí)教過瀨戶大也、樸泰桓、池江璃花子等亞洲知名選手。

2024年，執(zhí)教生涯已達(dá)37年的他表示在巴黎奧運(yùn)會(huì)后就退休，沒想到他還是選擇來到中國續(xù)寫人生新篇章——“如果不享受當(dāng)教練，我早就不做了。”

目前，已經(jīng)在中國工作了近10周的波爾逐漸適應(yīng)了環(huán)境、氣候、文化差異和語言障礙，同時(shí)在逐步了解他的13名中國新弟子，包括覃海洋、孫佳俊、王浩宇、彭旭瑋等4位巴黎奧運(yùn)選手和9位年輕選手。

在接受新華社記者專訪時(shí)，波爾這樣解讀自己的執(zhí)教哲學(xué)：“我就像是在解謎，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是不同的拼圖，我想讓我的每一名運(yùn)動(dòng)員都取得進(jìn)步。”

執(zhí)教，是藝術(shù)與科學(xué)的結(jié)合

波爾認(rèn)為，執(zhí)教是藝術(shù)與科學(xué)的結(jié)合。

“藝術(shù)”在于溝通。教練要能夠讓運(yùn)動(dòng)員持續(xù)去做他們有時(shí)不愿做的事。波爾指出，教練員并不是在和博士生溝通，要用平實(shí)的語言精確表達(dá)，讓運(yùn)動(dòng)員理解教練的意圖。“每位運(yùn)動(dòng)員都像是一把鎖，我要做的事情就是拿著一串鑰匙找到解鎖的辦法。”

他還比喻說，執(zhí)教的過程就像是解謎拼圖，有些選手是簡(jiǎn)單的4塊拼圖，有些則是24塊。“我在試圖找到正確的方法去溝通和激勵(lì)他們，讓他們發(fā)揮出最好的水平。”

“科學(xué)”在于對(duì)運(yùn)動(dòng)科學(xué)的理解。波爾認(rèn)為，當(dāng)今運(yùn)動(dòng)科學(xué)在競(jìng)技體育中的重要性越來越顯著，教練員不僅自己要具備一定的知識(shí)儲(chǔ)備，懂得利用專家資源，還要幫助運(yùn)動(dòng)員們解讀生理生化、訓(xùn)練方法、技術(shù)手段等方面的最前沿信息，幫助他們?nèi)嫣岣摺?/span>

波爾指出，中國擁有龐大的人口基數(shù)，青少年群眾基礎(chǔ)好，游泳項(xiàng)目的發(fā)展?jié)摿薮蟆?/span>“近些年來，潘展樂等中國選手的表現(xiàn)必將吸引和激勵(lì)更多新人涌現(xiàn)。據(jù)我了解，中國的教練團(tuán)隊(duì)非常善于學(xué)習(xí)，體育科研設(shè)備基本齊全，但是還需要加強(qiáng)理論學(xué)術(shù)與游泳實(shí)踐的精細(xì)化科研，讀懂用好各種數(shù)據(jù)，幫助中國游泳更加強(qiáng)大。”

冠軍選手的共同點(diǎn)：自驅(qū)力與堅(jiān)韌

作為執(zhí)教過諸多奧運(yùn)冠軍和世界冠軍的世界頂級(jí)教練，波爾注重因材施教，也意識(shí)到了優(yōu)秀選手的共同點(diǎn)——極強(qiáng)的自驅(qū)力與堅(jiān)韌的意志力。

“當(dāng)我要求他們達(dá)到某個(gè)水平時(shí)，他們做的遠(yuǎn)不止于此，他們擁有突破的欲望，這是世界級(jí)冠軍選手們的一個(gè)共同點(diǎn)。此外，他們會(huì)在日常基礎(chǔ)上持續(xù)不斷地去做，而不僅僅是一周一次或一個(gè)月一次。你每天都能看到他們?cè)谂ζ床＿@就是我眼中的冠軍特質(zhì)。”

“如果你想成為一名頂尖高手，就必須堅(jiān)持不懈，必須始終如一做你該做的事情，有些事情不能打折扣……我欣賞刻苦訓(xùn)練的選手，持續(xù)進(jìn)步才能贏得信任。”

“在我看來，中國運(yùn)動(dòng)員和我以前見過的許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員一樣，善于傾聽，努力執(zhí)行我的所有要求，我們的合作非常愉快，正在建立信任的過程中。這次比賽我組里有很多運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了PB（個(gè)人最好成績(jī)），我很滿意但是并不滿足，也有個(gè)別選手沒能發(fā)揮出來，我需要找到原因和解決辦法。”波爾說。

低谷與年齡不是問題，重要的是信念

在新的奧運(yùn)周期里，2025年全國春季游泳錦標(biāo)賽吸引了創(chuàng)歷史新高的參賽人數(shù)，老將、中生代與新人相映生輝，小將們沖勁十足，年齡已超過25歲的覃海洋、張雨霏、柳雅欣等選手面臨“高齡考驗(yàn)”。

對(duì)此，波爾表示：“年齡只是數(shù)字，一切皆有可能。”

波爾指出，美國名將菲爾普斯和瑞典名將舍斯特倫在30多歲時(shí)還能奪得奧運(yùn)金牌。“年齡不是問題。只要心態(tài)堅(jiān)定，腳踏實(shí)地，專注當(dāng)下，保持一定的比賽頻率和節(jié)奏，一切皆有可能。”波爾說。

覃海洋在青島參加100米蝶泳副項(xiàng)收獲個(gè)人最佳成績(jī)，100米和200米蛙泳成績(jī)較去年有大幅回升。覃海洋說：“波爾教練很懂運(yùn)動(dòng)員在想什么，他有獨(dú)特的方式讓你放松和專注。他對(duì)我說得最多的話就是‘保持簡(jiǎn)單’。這正是我現(xiàn)在最需要的——專注于過程，而不是被結(jié)果或壓力束縛。”

波爾透露自己的目標(biāo)并不高遠(yuǎn)，而是“一年一個(gè)臺(tái)階”。“我不想預(yù)測(cè)未來，只希望運(yùn)動(dòng)員每一年都穩(wěn)步提高，今年有新加坡世錦賽和全運(yùn)會(huì)，明年有亞運(yùn)會(huì)，后年有世錦賽，然后才是洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，希望到了那個(gè)時(shí)候我們能夠大獲全勝。”