齋月開啟！阿斯報：亞馬爾今年繼續白天齋戒，將盡量減少影響

體育播報2月18日宣 《阿斯報》消息，巴薩前鋒亞馬爾即將迎來他的第二個齋月，并將遵循醫療團隊制定的營養計劃，以最大程度地減少白天齋戒的影響。

今年的齋月從2月18日持續到3月20日。去年拉明·亞馬爾首次守齋，今年他將再次經歷齋月。這可能會影響這位足球運動員的表現，因為他要到本周日下午4點15分對陣萊萬特的比賽才會再次上場。

根據規定，齋月期間，穆斯林需要在整個月內白天齋戒，并每天進行五次祈禱。對于穆斯林來說，齋月是一個祈禱、反思和與社群交流的時期。在這種情況下，身體狀態和競技表現顯然會受到影響。

在巴塞羅那俱樂部，實施營養計劃以最大程度地減少球員在白天進行齋戒的影響并非新鮮事，也并非什么大事。拉明·亞馬爾并非隊中首位穆斯林球員；此前，登貝萊、凱西和安蘇·法蒂等球員都曾制定過齋月的特別飲食計劃。

因此，晚餐時制定合適的飲食計劃至關重要，既要保證營養均衡，又要避免暴飲暴食，以免影響睡眠或攝入不利于運動表現的食物。補水同樣重要。賽前，亞馬爾也必須充分補水。

周日主場對陣萊萬特一役，將是拉明·亞馬爾自齋月開始以來的首場比賽，齋月是否會對他產生影響還有待觀察。上賽季，這位巴薩10號球員成功地平衡了齋月假期和比賽，預計今年也不會例外。

18歲的亞馬爾司職右邊鋒，本賽季各項賽事為巴薩參加32場比賽、共計2671分鐘，貢獻15球12助攻。不計尚未確定對陣的歐冠16強戰，巴薩將在齋月期間經歷至少5場比賽：

西甲主場vs萊萬特

西甲主場vs比利亞雷亞爾

國王杯主場vs馬德里競技

西甲客場vs畢爾巴鄂競技

西甲主場vs塞維利亞