
體育播報(bào)2月15日宣 近日,《洛杉磯時(shí)報(bào)》湖人隨隊(duì)記者Brad Turner撰文報(bào)道了湖人球星詹姆斯對(duì)于身體的悉心照料。節(jié)選如下:
詹姆斯在保持身體健康方面的投入已經(jīng)成為體育界的傳奇。據(jù)稱(chēng)他每年花費(fèi)超過(guò)150萬(wàn)美元,采用全面的方法來(lái)保持身體的最佳狀態(tài)。
現(xiàn)年41歲的詹姆斯談到了他用來(lái)維持精英表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)壽命的各種生物黑客技術(shù)。他使用Normatec腿部壓縮靴、高壓氧艙來(lái)恢復(fù)血氧量、冷凍療法、紅光療法以及其他尖端科技。
他還強(qiáng)調(diào)了睡眠和營(yíng)養(yǎng)的重要性,例如避免攝入人工糖和油炸食品。
本賽季因坐骨神經(jīng)痛缺席前14場(chǎng)比賽時(shí),詹姆斯減少了他熱愛(ài)的紅酒攝入,以幫助身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
“顯然,隨著我和邁克(詹姆斯訓(xùn)練師)建立的計(jì)劃越來(lái)越詳細(xì),這22年來(lái)我們的計(jì)劃也越來(lái)越完善?!闭材匪拐f(shuō)道。
隨著時(shí)間的推移,他收到了很多嘗試不同療法的邀請(qǐng)。
但大多數(shù)情況下,他都拒絕了。
“有很多亂七八糟的東西被推薦給你,”詹姆斯笑著說(shuō),“人們總是想讓你嘗試各種玩意。但一旦我們建立了聯(lián)系,就沒(méi)有多少人能夠參與進(jìn)來(lái)。當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中有一些人幫助了我們,但我們很清楚自己想要做什么?!?/p>
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