從孟菲斯的反派到鳳凰城的大腿狄龍是如何蛻變成得分手的

（本文發布于2月13日，作者是CBS的記者James Herbert，文章內容不代表譯者觀點。）

狄龍·布魯克斯在加盟菲尼克斯太陽隊后，本賽季的表現正如他所期望的那樣。他不僅為球隊帶來了強悍的防守和拼搏精神，還在進攻端展現出了前所未有的得分能力。

狄龍在去年休賽期通過杜蘭特的交易來到太陽，他表示自己現在“得到了低位單打的機會，能夠投中距離，高效得分。”盡管他依然保持著防守端的出色表現，讓對手感到頭疼，并且技術犯規次數仍然領跑全聯盟，但他同時也在場均得分上達到了職業生涯新高的21.2分。太陽隊目前以32勝23負的戰績遠超預期，他們在全明星賽前表現出色。自兩年前他在灰熊的職業生涯以不光彩的方式結束后，“反派”狄龍似乎迎來了全新的篇章。

太陽前鋒瑞安·鄧恩表示，賽季開始時，“沒有人真正知道狄龍在進攻端能做些什么”。然而，狄龍卻自信滿滿地表示他早就預見到了這一切。這位來自安大略省密西沙加的球員，在去年夏天大部分時間里都在母校亨利·卡爾高中和漢伯湖岸學院的體育館里刻苦訓練。他對自己的進攻技巧傾注了大量心血，并且堅信這些技術在“聚光燈下”也能奏效。他也深知太陽需要他來提供得分火力。

“這就是為什么我對這筆交易并不感到生氣。”狄龍說道。

如果回到火箭，狄龍打算盡全力爭取更多的進攻機會。但在一支已經交易走杜蘭特并裁掉比爾的太陽隊中，他將有更多的出手機會。他說這是一個“重新開始”的機會，成為他想要的那種攻防一體的球員。在十月份的太陽首秀中，盡管他的三分球手感不佳，但他依然感覺非常棒。狄龍說道：“我做到了所有我訓練過的東西，并且知道只要保持這種信心，我每晚都能做到。”最終他得到了22分，并在關鍵時刻用一記單打跳投向德羅贊大聲宣告：“我也練了屬于我自己的東西。”

現年30歲的狄龍在本賽季展現出了驚人的得分能力。他已經有16場比賽至少拿下25分，其中包括兩周前對陣活塞時的40分爆發。他自信地表示：“我覺得我可以在我面對的任何防守者身上得分。”這不是說他像之前的賽季那樣無法得分——2021-22賽季他的場均得分為18.4分，使用率略高但真實命中率較低——這次不同，這次他的表現是穩定的。

狄龍說道：“我以前有些時候能做到，但后來慢慢就不行了，但現在，我每晚都充滿動力。我就像一個每晚都需要這種感覺的人。”

由于狄龍的出色表現，太陽的凈效率值排名聯盟第11位，他們的進攻比上賽季更好，也超過了聯盟平均水平。他表示：“我只是想證明那些批評者是錯的。”盡管他不會參加周日在洛杉磯舉行的全明星賽，但查爾斯·巴克利在電視上為他發聲，認為他應該入選。對于一個以防守和挑釁著稱的球員來說，這是一個巨大的飛躍。

“我覺得我一直都有這個能力，只是需要進一步磨練，我只需要找到動力來達到這個水平。這花了我三年時間。”

狄龍沒有再回看2023年灰熊與湖人在季后賽中的那六場對決。“我把那些比賽拋在腦后了，因為那不是真正的我，”他說。不過，他記得那種缺乏自信的感覺，并表示這激勵他“永遠不要再有那樣的感覺”。

那個系列賽對他來說是一場噩夢：他投籃77次僅命中24球（命中率31.2%），三分球42投10中（命中率23.8%）。他還因為在比賽中稱詹姆斯為“老將”、因惡意犯規被驅逐出場以及在三場失利后拒絕接受采訪而成為頭條新聞。灰熊在自由市場上沒有嘗試續約他；后來狄龍透露，總經理扎克·克萊曼曾告訴他每場比賽只出手六次，并且球隊把他當成了輸球的替罪羊。

狄龍的訓練師大衛·廷德爾說道：“這很尷尬。感覺你無法以某種方式影響比賽，投籃糟糕，球迷也對你指指點點。更糟的是，人們開始編造各種故事，說‘哦，他要去中國打球了’之類的。那是一段艱難而黑暗的時期。他從不輕易表露出來——他是個硬漢——但我知道這些事情真的傷害了他。”

自從與灰熊六年的合作關系混亂收場后，狄龍決心不讓“任何球隊、教練或總經理有借口以那樣的方式對待他”。那個夏天，他和廷德爾從頭開始打磨他的投籃技術。“他投籃時的膝蓋總是彎曲很多，”廷德爾說，“這是一個非常糟糕的習慣。我覺得他沒有用到臀部和髖部的力量。”廷德爾希望他在接球時將球舉得更高，并加快出手速度。投籃后的隨揮動作也有問題——他會張開手掌完成投籃，而不是手指向下，手腕發力。

“每次他投出一個糟糕的球，我都會告訴他，‘手太軟了’，”廷德爾說，“他并不總是喜歡聽這樣的話。”

在每次訓練完后，狄龍每周會進行兩到三次回到球館的加練，投進500個三分球。很快，他努力得到了回報；在那年夏天的FIBA世界杯上，代表加拿大國家隊出戰的他，在八場比賽中投籃命中率高達59.4%，三分球命中率高達58.8%，包括在對陣美國隊的銅牌爭奪戰中砍下39分（18投12中，三分球8投7中）的傳奇表現。

在火箭隊的第一個賽季，布魯克斯的三分球命中率為35.9%，第二個賽季上升到了39.7%。第一個賽季結束后，他們的訓練重點就發生了變化。

狄龍說道：“一旦我們提高了三分球，我們就想，如何在不依賴進攻體系的情況下獲得更多分數，例如低位單打。我花了兩年時間練習這個，現在我的效率已經足夠高，可以在比賽最后20秒時自信地背身單打對手，每次都能得分。”

根據Synergy Sports的數據，本賽季在49場比賽中，布魯克斯通過低位單打得到的分數是他效力灰熊隊345場比賽中的兩倍多。廷德爾表示，這是因為他變得更加“精準”。在灰熊時期，狄龍甚至無法告訴廷德爾他喜歡什么樣的腳步動作來進行接球跳投。去年夏天，他和廷德爾會花整整一周的時間反復練習一個動作。為了學習如何創造空間進行中距離跳投，他研究了倫納德、安東尼、皮爾斯和科比等中投大師的技術。

“我們專注于他的攻擊角度、身體對抗能力，以及能夠與對手進行身體接觸的能力。”廷德爾說。

為了激勵他，廷德爾會告訴他要“追逐30”，即每年3000萬美元的合同——狄龍正處于合同年。然而，他發現狄龍并不需要額外的激勵，在廷德爾建議他不要進行加練的日子里，他常常會回到球場上練習后仰跳投。當他看到廷德爾在訓練年輕球員時，狄龍也會插話并指導年輕球員們。

廷德爾說：“他沒辦法控制得住自己去做這些。”

狄龍在訓練營開始前就給太陽的隊友們留下了深刻的印象。吉萊斯皮表示：“我以為他只是一個3D球員，但在練習賽中，他的表現遠超于此。”狄龍不僅控球技術出色，還能在中距離創造得分機會。“我在夏天看到了這一切，我心想，‘哇，我不知道他還有這么多技能’。”

狄龍的個人訓練也引起了新隊友們的注意。布克說：“你可以看出他在使用想象力。他在訓練中的表現與實際比賽如出一轍。”布克認為狄龍的崛起對全隊來說是一種“解脫”。

吉萊斯皮補充道：“我不知道他會如此高效，但他太不可思議了，我們非常需要他。”

狄龍對太陽隊的進攻貢獻甚至超過了所有人的預期。杰倫·格林因傷幾乎都無法上場，而布克和格雷森·阿倫也都因傷缺席了多場比賽。據Cleaning The Glass統計，狄龍本賽季僅有44%的投籃是通過助攻完成的（比上賽季下降了26個百分點），同時他以47%的命中率創造了職業生涯最高的中距離投籃記錄。

格雷森·阿倫表示：“在一對一情況下，狄龍能夠為自己創造良好的投籃機會，這對我們的進攻幫助很大。當我們陷入僵局時，我們可以依賴他來創造一個好機會。”

太陽主帥喬丹·奧特表示，狄龍仍在不斷學習。在一次對陣活塞的比賽中，布魯克斯16投僅4中，但兩周后再次對陣活塞時，他砍下了40分。

在首次對陣活塞的比賽后，奧特在酒店大堂遇到了狄龍，后者正前往設施進行訓練。廷德爾為他制定了詳細的訓練計劃，包括運球、投籃等項目。狄龍說他喜歡沉浸在自己的小世界里，每次訓練大約持續一個小時到一個半小時。

每場比賽后，廷德爾都會詳細分析狄龍在比賽中的表現，并指出他可以改進的地方。對此狄龍表示：“無論年齡多大，無論處于何種情況，我都可以變得更好。”

原文：James Herbert

編譯：JayChan