每體：據巴薩醫療團隊研究，女足在經期受傷休養時間將延長三倍

體育播報2月11日宣 據《每日體育報》報道，巴薩基于近4個賽季的研究表明，女足若在經期受傷，休養時間將延長三倍。

據巴薩醫療團隊的一項最新研究稱，女足職業球員在經期和非經期受傷率相當。然而若在經期受傷的話，后果往往更為嚴重。

在這項題為《月經與傷病發生：對精英女足運動員四個賽季的觀察研究》的報告稱，在2019/20至2022/23四個賽季中，對巴薩33名女足傷病情況進行了分析。共記錄了80次受傷和3530天傷停，盡管只有13.7%的傷病發生在經期，但這些傷病導致的停賽時間卻顯著增加。因經期傷病11例，停賽時間1379天，對比非經期69例，傷停時間2151天，康復時間的對比非常值得注意。

在經期，每1000小時暴露時間平均損失684天，而非經期則為206天。此外，停賽時間中位數也增加了三倍：經期為53天，非經期為17天，這表明經期期間受傷往往更為嚴重。研究人員強調，這些結果可能受到長期傷病，例如前交叉韌帶撕裂。在四個賽季中，共發生了四次ACL，其中兩次發生在經期。

與以往不同，這項研究選擇簡化月經周期的分析，僅比較兩種可驗證的狀態，即出血日和非出血日，避免了僅基于日歷的激素分類。該研究僅專注于單一俱樂部，采用相同的醫療協議、相同的傷病分類系統，通過GPS精確量化訓練負荷。作者一致認為，這些結果在規劃傷病預防和管理訓練負荷時不應被忽視，并建議進行個性化的經期檢測，以彌補疲勞程度和訓練量等常規因素的評估。

與此同時，巴薩創新中心參與制定了一份關于月經周期跟蹤的最佳實踐指南，旨在為歐足聯統一標準，消除無科學依據的誤解，并將激素監測適應于精英足球的具體需求。在此背景下，研究人員還探索了一種通過唾液測量孕酮水平的方法，這是一種比血液檢測更少侵入性的替代方案，得到了歐足聯的推薦，以尊重球員們的日常習慣和個人隱私。