TA：霍蘭會給曼聯球員留“家庭作業”卡里克縮短了訓練時間

卡里克在曼聯的臨時主帥角色一直不顯眼，但他早已在俱樂部內外產生了深遠的影響。在過去的幾年里，卡里克經常在俱樂部的卡林頓訓練基地現身，通常只是安靜地坐在車里，等待他的兒子杰西（現年15歲）完成與曼聯青訓隊的訓練。那些仍在俱樂部工作的人——許多已經離開——會和他打招呼，但卡里克通常保持低調。現在，這種低調已經不可能了。作為曼聯的臨時主帥，卡里克同樣受到了與世界上任何其他頂級俱樂部主帥一樣的嚴格審視。在弗格森爵士離開后的這些年里，臨時主帥的命運通常并不順利，但卡里克，像他那位親密的朋友、前任臨時主帥索爾斯克亞一樣，開局十分出色，先后擊敗了曼城、英超領頭羊阿森納和狀態火熱的富勒姆。

當地時間2月6日，The Athletic采訪了多位曼聯內部人士，來了解卡里克是如何帶領球隊實現如此顯著的轉變的。

卡里克是在1月11日曼聯主場0-1不敵布萊頓的足總杯失利后被任命的。當時，曼聯球迷非常憤怒，球隊已無歐戰資格，足總杯成了唯一能夠挽救本賽季的機會，而許多人認為賽季已經宣告結束。然而，在曼聯內部，這并非如此。俱樂部始終堅持的目標是確保歐戰資格，正如俱樂部足球總監賈森-威爾科克斯在與三位臨時主帥候選人——索爾斯克亞、范尼斯特魯伊和卡里克——的面試中所指出的。

威爾科克斯在曼聯內外的動蕩中保持冷靜，他在采訪時指出，曼聯當時與利物浦僅有3分之差，排名并列第六，歐戰依然是可以達成的目標。最終，曼聯選擇了卡里克，接下來的問題是，他將會帶來哪些教練來輔佐自己。曼聯在上一個臨時主帥朗尼克時期曾出現過失誤，因為由于脫歐限制和短期合同的原因，朗尼克未能得到自己理想中的教練團隊。

這一次，曼聯幸運了很多。史蒂夫-霍蘭，一位擁有豐富經驗的教練，曾與英格蘭隊和切爾西合作過，正巧是大曼徹斯特地區人，并且當時也在失業狀態。卡里克與霍蘭住得很近。霍蘭從小是曼聯的球迷，1976年在家鄉觀看的首場比賽就是曼聯主場的比賽，曼聯5-0獲勝。他的童年偶像是史蒂夫-科佩爾。

霍蘭在本賽季曾與卡里克和索爾斯克亞合作過擔任歐足聯的技術分析師，曼聯認為，他們成功地讓霍蘭加入團隊是一次重要的勝利。此外，伍德蓋特也加入了教練組，他與卡里克關系密切，因為兩人在伍德蓋特的家鄉俱樂部米德爾斯堡合作過。作為一名曾經的后衛，伍德蓋特的童年偶像是加里-帕里斯特，這位米德爾斯堡的名將后來成為了曼聯的中流砥柱。

在曼城的比賽前，卡里克立即著手進行改變。在很多情況下，球隊的氣氛會因為主帥的更替而得到提振——畢竟更換主帥往往是在緊張的情況下進行的，卡里克也發現，球員們已經做好了努力工作的準備，他們渴望用更強的表現結束本賽季。

每位球員都有自己的動機。例如，卡塞米羅知道自己即將離隊，他希望在曼聯重返歐冠之前以更高的水準告別，這也是他在2022年被簽下的原因。在與卡里克合作的幾場比賽后，卡塞米羅——這位總是高度重視尊重的球員——感謝卡里克，并表示自己重新找回了當足球運動員的感覺。

其他資深球員也紛紛稱贊卡里克，包括他的訓練方式以及他對年輕球員的關注。以往，曼聯的主帥常常專注于一線隊，而忽視了青訓。正如The Athletic上個月所報道的，阿莫林只在卡林頓觀看過一場青訓比賽，從未去過曼聯的任何一場青訓比賽現場。這顯然不是卡里克的做法——畢竟他的兒子就在曼聯青訓系統中，他自己也看了曼聯U21的比賽，還與魯尼一同觀摩了曼聯U18在英格蘭青少年足總杯中的比賽，并且他還親自去了卡林頓看U18的訓練。青訓工作人員都表示，對卡里克的關注讓他們倍感鼓舞。

此外，卡里克還從前所未有的更衣室氛圍中獲益。雖然阿莫林也為此做出了一些貢獻，但他的部分決定，尤其是不讓梅努首發，現在看來顯得是錯誤的。

卡里克處理球員個性上的問題也非常得當，球隊中依然有一些自負的球員，但卡里克似乎能很好地管理這些問題。得益于伍德蓋特的西班牙語能力，他在訓練中的溝通更加順暢，這對西班牙語球員群體尤其重要，正如在2022-24年間，麥卡錫協助滕哈格時所發揮的作用一樣。

卡里克在與球員的首次見面中強調了為曼聯踢球的意義等內容，球員們對此反應良好。過去18個月里，球員們因為承受外界的批評而感到心情低落，尤其是阿莫林曾表示他們是“曼聯歷史上最差的一代”，因此他們并不希望留下這樣的紀錄。

在訓練上，卡里克縮短了訓練時間：通常訓練會在下午1點前結束，雖然球員們可以自由進行額外訓練。相比之下，阿莫林認為解決場上問題的方法是更多的訓練，因此他的訓練時間通常較長，雖然訓練中也會有較長時間的休息，但球員們還需要在賽前會議和健身工作之間進行分配時間。

卡里克堅持短時、高強度和高效率的訓練方式。如果球員需要接受治療，他們要提前到達。而在對陣阿森納的比賽前，曼聯的訓練結束較早，因為訓練質量太高，卡里克希望球員們能把這種狀態保留到比賽中。

卡里克也關注那些需要幫助的球員，給出清晰的解釋，告知為什么他們沒有首發。他們信任卡里克的判斷，部分原因是他曾是世界級的中場球員，而且他與球員之間非常直率。

霍蘭也同樣這樣做，開始的時候他就告訴曼聯的球員，他會對每個人都公平，但也期待每個人都能努力工作，任何未能履行職責的球員都將被送回更衣室。球員們還會在某些較早的訓練后接到“家庭作業”的視頻，以在手機上觀看。

此外，卡里克也更注重個別指導，一些教練專門輔導某些球員。年輕后衛海文和萊約羅就和經驗豐富的后衛伍德蓋特及回歸的埃文斯一起訓練。海文在圣誕節前進入過一線隊，但由于缺少比賽機會，本賽季可能不會再登場。曼聯認為他可以在訓練中繼續發展。

卡里克也有更多機會與球員進行單獨對話，因為霍蘭在訓練中非常活躍。卡里克依然主要負責與中場球員的溝通，正如他在索爾斯克亞手下時所做的那樣。賓尼恩（曾擔任U21的主教練）現在也加入了一線隊的工作，負責輔導年輕球員，包括謝什科和多古，后者在年初狀態出色，盡管目前因傷停賽。

比賽日的日常安排也做了調整。在卡里克的安排下，球員們在卡林頓吃完比賽前的餐點和參加團隊會議后，球隊巴士前往老特拉福德的時間被推遲了10到15分鐘，這樣做是為了確保巴士到達時，能夠有更多的球迷聚集在球場周圍。卡里克希望讓球員們能感受到球迷的興奮氣氛，而不是在球場外閑逛等候太久。

比賽結束后，卡里克也對球隊進行了不同于以往的處理。無論是勝利、失敗還是平局，阿莫林在賽后很少與球員交流；而卡里克則會與球員們交流，即使他會將詳細的分析留到賽后幾天，部分是單獨進行，部分則是與全隊分享。球隊的分析團隊也發生了重大變化——其中的負責人保羅-布蘭德離開了，加入了歐足聯——但仍有一些核心成員在長期跟隨卡里克，他們與霍蘭緊密合作，卡里克也非常重視數據分析。

卡里克經常對球員們傳達的核心信息是“這只是一個開始”。他在足球界工作了這么多年，深知心態和情緒是如何變化的，目前的好狀態無疑是一段蜜月期。

例如，上周對富勒姆的比賽，曼聯曾在兩球領先的情況下被扳平，但最終在補時階段逆轉獲勝，這提醒了大家，這支球隊仍然在進步中，盡管他們已經從傷病中恢復過來，像馬奎爾和利桑德羅-馬丁內斯都已復出，此外，一些關鍵球員也從非洲杯歸來。

目前，卡里克正按部就班地完成他所有的任務，而且做得比預期的還要好。他憑借冷靜的個性、協作的方式以及所獲得的權威，給外界留下了深刻的印象。他不像阿莫林那樣需要上級過多的管理，也不像他那樣公開批評球員，而是采取了一種低調的方式與媒體互動，雖然他的公開言論不那么激動，但他的球隊卻充滿了活力。

他對球員的信任和對球隊的管理方式無疑贏得了大家的尊重。雖然現在的成功還沒有完全證明他能夠帶領曼聯走得更遠，但從目前來看，卡里克已經讓球隊煥發了新的生機，為曼聯爭取下賽季的歐戰資格奠定了基礎。如果最終能夠實現這一目標，那么他將取得成功；如果錯失這一機會，那將被認為是失敗。但無論如何，沒人會否認，卡里克的每一項決定，都是為了俱樂部的長期利益而做的。

對于曾經表示自己永遠不會成為足球主帥的卡里克來說，這一切的改變，堪稱一個不小的奇跡。

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