隊報：門德斯更注重預防措施避免再次受傷，他的身體素質已達巔峰

體育播報1月20日宣 隊報報道，經過傷病困擾后，努諾·門德斯通過改變訓練方法達到了身體巔峰狀態。這位23歲的邊后衛現在更加注重預防措施，以避免再次受傷。

自從2021年加盟巴黎圣日耳曼以來，他從一個害羞的19歲少年成長為世界頂級球員之一。在巴黎生活的四年半時間里，門德斯經歷了巨大的變化。他曾經是一個潛力巨大的年輕球員，現在已經成為球隊中的重要一員。他依靠自己可靠的身體素質，在艱難的歲月后終于擺脫了反復的肌肉疼痛問題。如今，他已成為更衣室里的安靜力量，并且在球場上發揮出色。

門德斯：“這要歸功于我的努力和團隊技術的支持，我們很好地管理休息時間，我盡量做到最好。我現在感覺非常好，大腿狀況也很好（笑著說）。教練對比賽時間的管理也很到位，所以我們盡可能地休息。”

自2023年起，門德斯與葡萄牙國家隊理療師安東尼奧·加斯帕合作，以防止受傷。

加斯帕：“在他2023年9月右大腿手術后（四個月沒有訓練），他來到里斯本進行康復直到恢復跑步。我每個月都會去巴黎，直到2024年歐洲杯前進行預防工作。我們在他參加國家隊集訓時經常見面，我每兩到三個月會來巴黎一周。我們做了很多針對肌肉和關節的工作，以保持身體狀態。不僅僅是大腿，而是整個身體。自從那次手術后，他變得更加平衡，我們可以比以前進行更密集的訓練。” 這次痛苦的經歷似乎成為了門德斯職業生涯的一個轉折點。

“他也發生了心理上的變化，”加斯帕補充道，“他現在更加專注于工作，成為了一名出色的運動員。這次傷病幫助了他。我認為他現在處于職業生涯的最佳狀態。”

這對路易斯·恩里克來說是個好消息。恩里克：“他是一個不同的球員，無論是在身體上還是技術上，他是一個非常出色的球員，有球和無球都很棒，心態也不同。擁有他是真正的快樂。”

作為更衣室里的寵兒，努諾·門德斯現在在場上表現出色。當他的隊友們在這艱難的賽季中感到身體疲憊時，他卻在過去幾周里表現得如魚得水。