
籃球資訊11月8日宣 NBA中國官網(wǎng)撰文,談及NBA球員賽季期間的訓(xùn)練和休息等話題。
部分原文如下:
第二,飛客場的日子基本也是不能訓(xùn)練的。即使是早上的飛機(jī),落地辦完入住之后也就下午了。球員旅途也會身體疲憊需要休息,而且場地設(shè)施等也不是特別方便。因此球隊要么直接放球員們自由活動,要么就在酒店里安排球隊會議和錄像課。
小知識:NBA安排客場酒店時會要求酒店當(dāng)天必須留有能夠滿足需要的會議室。
第三,比賽密集時中間的休息日通常也不會安排訓(xùn)練。人們常常容易低估整個賽季的身體消耗。對于球員們來說,保持身體狀態(tài)才是各項訓(xùn)練中的重中之重。
這不是說他們總是在休息,而是說他們的日常訓(xùn)練會主要側(cè)重于身體訓(xùn)練,用以激活、調(diào)整、修復(fù)身體。
第四,球員們還要騰出時間來參加聯(lián)盟和球隊方面的其它活動,比如NBA關(guān)懷行動、比如當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)活動、比如球隊的商業(yè)贊助活動等等。
所以能用來進(jìn)行球隊訓(xùn)練的時間真是非常少。
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