籃球資訊11月1日宣 近日火箭球星杜蘭特做客美女博主Bobbi Althoff的播客節(jié)目 “NOT THIS AGAIN”，期間談到了睡眠的問(wèn)題。
女主持：你是一個(gè)注重健康的人嗎？
KD：我覺(jué)得必須是。我作為選手要盡量做到這一點(diǎn)。
女主持：那你每晚睡幾個(gè)小時(shí)？
KD：大概5.5個(gè)小時(shí)。
女主持：我聽(tīng)說(shuō)年紀(jì)大了睡眠時(shí)間會(huì)變少。
KD：我就像一個(gè)七英尺（2.13米）的巨嬰。我每晚都要把房間完全遮光，這確實(shí)很有趣，不能有任何光線(xiàn)進(jìn)來(lái)。然后只睡5.5個(gè)小時(shí)。我不設(shè)鬧鐘，自然醒。
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2025-12-08
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2025-12-08
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2025-12-08
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2025-12-08
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2025-12-08