
籃球資訊11月1日宣 籃球評論員管維佳近日在節目中談到了楊瀚森晚上12點吃韓國烤肉的事。
“夜里12點不吃飯,什么時候吃飯?大家可能很奇怪,夜里12點吃宵夜不是容易長胖嗎?NBA比賽日球員們作息的安排是什么樣的?其實和正常人還是有區別,有很大的區別啊,打完球就其實挺累了。咱們先從早上開始說,早上起來后正常的話先吃早餐,然后呢,會進行一個跑動投籃,訓練完之后小睡一覺,這個比賽的時間呢,一般來說是當地時間的晚上7:30,這個點打比賽你就不能6點吃飯,吃了你打比賽會不會胃里往上涌?所以下午四五點只能墊吧點(少吃一些),吃一點茶點,到這個比賽結束之后,采訪之后,大概是夜里11點,現在NBA的比賽基本上是奔著三個小時去的,萬一要再打個加時呢對吧?你基本上再沖完澡之后,這個點你可還沒吃晚飯。而且這個是符合運動員的作息規律的,所以你說夜里12點多吃點東西,作為運動員來說在外面吃一點東西,大部分球員都會這么干,時間地點人物都沒問題。”管維佳表示。
“此外楊吃的這個東西我也覺得沒問題,這個高蛋白質的食物等等。當年納什在太陽隊時會教年輕球員哪些東西能吃哪些不能吃,盡量地去戒糖啊,保持低糖等等。消息源告訴我開拓者隊對于他們的球員,像楊瀚森這樣的新秀也好,或者是其他的老球員也好,對于他們的飲食是沒有限制的,那你想吃什么東西就吃,你只要說別太過分就沒問題。”管維佳表示。
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