
籃球資訊10月31日宣 《休斯敦紀事報》的火箭隨隊記者Lerner報道,每位火箭球員本賽季都簽署了與訓練掛鉤的罰球協議,協議條款會根據個人訓練計劃和目標量身定制。杜蘭特就每次訓練中完成20次罰球,卡佩拉則是50次。
這一舉措源于火箭助理教練霍奇斯的想法,他在分析球隊需要改進的領域時,鎖定了一個顯而易見的薄弱環節。上賽季常規賽,火箭的罰球命中率僅為73.8%,在聯盟中排名墊底;在季后賽與勇士的七場系列賽中,火箭罰球命中率也僅為70%,這次系列賽兩隊總得分都是728分,但火箭200次罰球中錯失60次,而勇士122次罰球僅錯失28次。
因此,霍奇斯想出了一個辦法,讓罰球訓練不再像“苦差事”,而是更像“達成目標”的過程。協議之所以采用個性化設定,是因為當球員自主選擇目標且有見證人時,他們更有可能堅持完成。本賽季已進行的四場比賽中,火箭隊場均命中28.3次罰球,高居聯盟首位;罰球命中率為81.3%,躋身聯盟前十。
據悉,申京的罰球協議規定他完成個人課后訓練前,需連續兩次做到罰球5投5中,小賈巴里-史密斯則必須在投進25次罰球中的23次后,才能離開訓練場。
徐昕重返廣東隊的時間,不遠了
2米26中鋒徐昕,重返廣東隊的時間,或許,真的是不遠了!CBA全明星正賽上,廣東隊租借給廣州隊的中鋒徐昕,完全可以用大...
2026-03-09
北京主場迎戰四川拒絕爆冷!趙睿、曾凡博因傷缺陣,麥基上演首秀
北京首鋼這個窗口期大手筆引進了前NBA內線中鋒麥基,進一步提升了球隊內線防守實力,但是北京首鋼還希望尋找一...
2026-03-09
趙繼偉談國家隊集訓:第一天開會就強調全力爭勝沒有退路必須贏
北京時間3月9日,遼寧球員趙繼偉接受央視體育《于嘉訪談》節目當中,提到了這一次男籃窗口期的備戰情況和一些...
2026-03-09
中國女籃大勝捷克5連勝收官:劉禹彤11分引11人得分韓旭回歸4分
北京時間3月8日,中國女籃熱身賽武漢站主場對陣捷克女籃,中國女籃上半場就攻防碾壓取得51-27領先優勢。下半場...
2026-03-09
CBA技巧賽:姜賀0.1秒優勢絕殺蔣祺禹奪冠李悅洲低級失誤墊底
北京時間3月8日,2026年CBA全明星技巧挑戰賽決賽,姜賀以59.8秒的成績加冕新科技巧賽冠軍,他以0.1秒的優勢擊敗蔣...
2026-03-09