馮彬：東京奧運會后陷入了一段迷茫期有過退役的念頭

北京時間8月6日凌晨，在巴黎奧運會女子鐵餅決賽中，30歲的中國選手馮彬以67米51的成績獲得銀牌，創(chuàng)造了自己三次征戰(zhàn)奧運的最佳戰(zhàn)績。

用馮彬自己的話來說，她的運動生涯除了東京奧運會，幾乎沒有遇到過什么坎坷。“從最初練鐵餅起，教練覺得我胳膊長，可能在這個項目上有一定天賦，我就跟著師傅（李維賓）一步步練，參加了兩屆奧運會，拿到過世錦賽冠軍，一路都挺順利的，要說最大的坎兒，就是東京奧運會了。”馮彬?qū)Ρ本┣嗄陥笥浾哒f，“當(dāng)時在奧運會前，我陷入了一種精神內(nèi)耗當(dāng)中，幾乎每次比賽都會想：如果比不好，我會對不起這個，對不起那個，給自己增加了很多額外的壓力。”

事實上，東京奧運會時馮彬的整體水平是不錯的，她當(dāng)時是沖著獎牌去的，但資格賽前一天晚上，她睡覺時落了枕，這在很大程度上影響了她的比賽發(fā)揮。最終，馮彬在資格賽中的最好成績只有60米45，連決賽的門都沒摸到。

目標(biāo)與現(xiàn)實的差距這么大，一下子打擊到了馮彬。“這個成績就像是給我扇了一記耳光，特別狠。”馮彬?qū)Ρ鼻鄨笥浾呋貞洰?dāng)時的情況時說，“我感覺挺對不起師傅的，從我接觸這個項目開始就跟著師傅在練，其實說是師傅，他更像是父親。他把幾乎所有精力都放在我的身上。在奧運會上創(chuàng)造佳績是我們共同的夢想。”

東京奧運會后，馮彬陷入了一段迷茫期，她甚至懷疑自己是否還要繼續(xù)再練下去。李維賓對北青報記者說，“當(dāng)時馮彬有段時間也不怎么訓(xùn)練，就是一個人呆著的狀態(tài)。”

身處低谷，馮彬有過退役的念頭，她甚至已經(jīng)寫好了退役申請。她回憶道，“師傅知道后跟我說，至于嗎？不就是一次奧運會沒比好嗎，你今后還有很多比賽呢！”說完這些，李維賓沒再理會馮彬，他采用了“冷處理”的方式讓馮彬先靜一靜。

這段“靜默期”讓馮彬有了更多的時間反思自己，重新審視自己。“當(dāng)時想了很多，比如我沒比好是完全因為落枕的原因嗎?，其實我在東京奧運會前，已經(jīng)有很多情緒上的問題了。這些其實是當(dāng)時身處其中的我，并沒有察覺到的。而這些可能才是影響成績最主要的因素吧。”馮彬說。

東京奧運會結(jié)束后沒幾個月就是陜西全運會，馮彬重整旗鼓，她奪冠擲出的65米85，實際上超過了東京奧運會女子鐵餅銅牌成績，這在很大程度上給了她信心。再加上教練、家人、朋友的不斷寬慰與勸說，這才使得馮彬鼓起勇氣再次“出發(fā)”。

2022年尤金世錦賽，是馮彬運動生涯的一個高峰。“賽前的時候根本沒想到會拿冠軍，心態(tài)可能比較平穩(wěn)，再加上天時地利人和，就拿到了冠軍。”馮彬說，“有句話我其實說了好幾次，如果讓我再回到當(dāng)時的比賽場景中，我可能也投不出那樣的成績。因為鐵餅比賽，可能就是千分之一秒的感覺，那一秒的感覺過去了，就再難復(fù)制了。”當(dāng)時，馮彬擲出69米12，這也是她個人的最好成績。

到了2023年布達(dá)佩斯世錦賽，馮彬以世界冠軍的身份參賽，很多地方都有了不同。比如她訓(xùn)練甚至熱身時，身邊都會有好多攝影記者在拍攝，“我記得師傅當(dāng)時跟我說，你要慢慢習(xí)慣這些。”她回憶道。

那屆世錦賽，馮彬只獲得了第三名，但那是她非常滿意的一場比賽。原因不在于成績，而是整個過程。“當(dāng)時我最初的位置是第二，然后被兩個對手超過，最后幾擲，我的成績一次比一次好，就是生生地反超對手，最終以68米20獲得了第三。”馮彬?qū)Ρ鼻鄨笥浾哒f，“說實話，那次世錦賽前，我覺得自己還是有些虛的，也一度覺得自己之前的69米12是不是偶然？但經(jīng)過那次比賽后，我覺得自己在很多方面都有了很大的進步。”

經(jīng)過兩屆世錦賽的洗禮，馮彬在很多方面的提升顯而易見，而她自認(rèn)為最大的改變是心態(tài)。“我不再像是之前那樣精神內(nèi)耗，也不會讓其他的想法過多地影響到我。到了比賽中，我想的就是技術(shù)要領(lǐng)，讓自己專注于比賽當(dāng)中。”馮彬說。

這些變化師傅李維賓都看在眼里，他對北青報記者說，“我覺得她的心態(tài)更加成熟了，比賽經(jīng)驗也更足了，知道怎么去調(diào)整自己，怎么去面對突發(fā)情況。”

有意思的是，自從東京奧運會后，馮彬每次參賽，她的行李箱里必會裝上自己的枕頭、抱枕，以及十字繡。作為頂尖運動員，她很懂得如何在賽前準(zhǔn)備好各方面的細(xì)節(jié)，避免因小失大的錯誤。同時，她也有了更多的方法去調(diào)節(jié)心理，讓內(nèi)心更加平靜。

馮彬空閑時玩十字繡大約是從2012年開始的。在她看來，十字繡也是一種磨練內(nèi)心的方式。“當(dāng)時比較流行這個，我就也玩了玩。在這個過程中覺得這可以讓自己的思緒放空，其實對我是很有好處的。等我再去練鐵餅的話，我會覺得注意力更加集中。”馮彬說。“我其實性子比較急，平時訓(xùn)練練得不好時，我常常會摔餅，發(fā)脾氣。所以我希望自己能更加穩(wěn)一些，心態(tài)更好一些。這樣的話比賽結(jié)果也可能會更好。”

巴黎奧運會前，北青報記者問馮彬?qū)τ谧约旱牡谌龑脢W運會有何想法。她未假思索地回答：“我就是想正常發(fā)揮出自己的水平，還有就是沖擊70米大關(guān)。這也是我一直以來的目標(biāo)，如果投不到70米的話，那么我在退役時心中會是相當(dāng)遺憾的。”

巴黎奧運會上，雖然馮彬還未能實現(xiàn)超越70米的目標(biāo)，但成績也是相當(dāng)不錯的。對于馮彬來說，70米的目標(biāo)始終在那里，會一直激勵她前行。