FIFPro球員負荷報告：精英球員已逼近極限頂尖年輕球員過度比賽

體育播報10月01日宣 國際職業足球運動員聯合會（FIFPro）發布了一份報告《國際職業足球運動員聯合會球員工作負荷監測報告》，從多個維度表示球員工作超負荷。

1：全新國際職業足球運動員聯合會報告指出：球員健康與賽場表現持續面臨威脅

2：多數國際足聯俱樂部世界杯參賽隊伍在新賽季開始前未能獲得充足休整與備戰時間

3：缺乏最低保障的連續賽程周期正影響著精英球員的健康狀態與競技表現

4：全球頂尖年輕球員在成長關鍵期仍面臨過度比賽風險

根據與國際足球基準機構聯合發布的年度《國際職業足球運動員聯合會球員工作負荷監測報告》，眾多參加完國內聯賽后又征戰國際足聯俱樂部世界杯的球員，是數百名缺乏充足休賽期或季前準備期的頂尖男子足球運動員中的一部分，這增加了球員健康與競技狀態的風險。

國際職業足球運動員聯合會董事會成員莫利塔·莫蘭戈表示："這份報告為你們提供了足球界現狀的事實證據。球員們要么正在受傷，要么無法發揮最佳水平，因為他們已被推至極限。"

俱樂部世界杯賽程凸顯精英賽事日歷危機

國際足聯俱樂部世界杯冠軍切爾西和亞軍巴黎圣日耳曼受賽程擠壓的影響最為嚴重：在假期被縮短至僅三周后，切爾西球員僅有13天季前準備時間，而巴黎圣日耳曼球員僅獲得7天。

這些發現強調了亟需推行常識性的球員保障措施，例如近期發布的《球員工作負荷最低保障共識研究》中所提出的建議——該研究中的高性能專家一致認為，球員應獲得28天休賽期及額外的28天季前準備期。

這份題為《過度勞累與保障不足：對球員健康與表現的影響》的2024/25賽季報告，采用了國際職業足球運動員聯合會球員工作負荷監測平臺上追蹤的1500名男子足球運動員的數據，并參照了服務于俱樂部及國家隊的70位醫療與表現專家提出的建議作為基準。該報告還審視了其他運動項目的恢復時間，并首次將極端高溫列為影響競技表現、健康及賽事規劃日益重要的因素。

國際賽事球員亟需更多休整

眾多頂尖球員同樣面臨休息與恢復不足的困境：在樣本中，參加了2024年歐洲足球錦標賽的球員，僅有14% 在上賽季開始前獲得了建議的28天休賽期休息；對于在歐洲五大聯賽效力并參加了美洲杯的球員，這一比例更是降至僅9%。賽后的季前準備同樣不充分：歐洲杯參賽球員中僅有15% 在賽后獲得了充足的季前準備期，而美洲杯參賽球員中這一比例低至4%。

國際職業足球運動員聯合會高性能咨詢網絡主席達倫·伯吉斯博士指出，足球應效仿其他體育項目，保障休賽期以使球員免受傷病和過度疲勞之苦。他表示，美職籃（NBA）與澳式足球聯盟（AFL）的球員擁有14周的假期，美職棒（MLB）球員的假期則達到15周。

"若休賽期不足，身心便無足夠時間恢復活力，"伯吉斯博士指出，"此外，季前準備期若未達到至少28天的最低標準，球員將無法為即將到來的賽季進行嚴格備戰。這最壞會導致受傷，最好也不過是競技狀態的下降。在其他體育項目中，優先考慮的是運動員的表現與健康，而充足的休賽期正是其中的重要組成部分。"

賽程密集與長途旅行帶來健康風險

盡管足球體系中許多球員缺乏比賽機會，但頂尖球員卻常負荷過重：科學研究表明，當球員持續面臨每周兩賽的節奏時，他們面臨的健康風險將遠超出精英體育固有的風險范疇。以下球員在上賽季經歷了極端密集的賽程，出場超過50場比賽，且多數場次間隔的恢復時間不足五天：

皇家馬德里：巴爾韋德、盧卡·莫德里奇

巴塞羅那：佩德里、拉菲尼亞

馬德里競技：阿爾瓦雷斯

拜仁慕尼黑：金玟哉

國際比賽窗口期后的恢復時間通常不足48小時——這遠低于專家建議的標準——對于需要長途跋涉返回歐洲和美國俱樂部的南美球員而言更是如此。阿根廷球員恩佐·費爾南德斯即是例證，上賽季他共完成29次旅程，累計旅行時間達195小時，總飛行距離高達149,010公里。

新西蘭國家隊隊長、國際職業足球運動員聯合會全球球員理事會成員克里斯·伍德表示： "對我們球員而言，獲得恢復期讓身體能夠適應并再次投入戰斗至關重要。我們必須確保從長遠角度照顧好自己的身體。審視最低休息標準，尤其是季前準備期，是關鍵所在。"

年輕球員面臨特殊的傷病風險

共識研究明確了18歲以下青訓球員特定的工作負荷保障需求，而21歲以下球員則需要更多研究支持。然而，現有情況卻顯示出謹慎不足：拉亞馬爾在7月年滿18歲前已出戰130場比賽；而在3月年滿19歲的阿奇·格雷，上賽季為熱刺和英格蘭U21隊共計入選大名單80次。

伯吉斯博士強調，年輕球員需要與其年齡相適應的訓練負荷、明確的比賽出場限制以及受保護的休息時間："在這些成長階段，生長板、肌腱和韌帶仍然脆弱，過度的快速跑動或短暫的恢復窗口可能導致長期的結構性損傷，其心理負擔同樣不容低估。"