張卿瑞：傳球、投籃、籃下基本功、身體素質還得要加強

初三才接受專業訓練 “籃球讓我更加自信”

當2006年出生的張卿瑞穿上福建潯興男籃一隊的訓練服時，這個身高2.06米的山西少年，眼中閃爍著對CBA賽場的憧憬。作為福建潯興男籃新賽季從青年隊選拔的四名小將之一，他以“內線防守大閘”的標簽為人所知，更憑借日益精進的中遠投能力，在籃球之路上完成了從青澀少年到職業新兵的華麗轉身。日前，記者專訪了這名小伙子，了解他的籃球成長之路。

2020年的暑假，初三的張卿瑞為了叩開優質高中的大門，找到了山西運城中學的籃球教練。彼時的他，籃球技術幾乎為零，卻因出眾的身高被教練留了下來。“剛開始訓練，我一度堅持不下去，每天累得麻木。”回憶起最初的籃球時光，張卿瑞的語氣里仍帶著對那段艱苦歲月的感慨。

支撐他挺過最初迷茫的是“給家長一個交代，給教練一個交代”的樸素想法。但籃球的魅力很快滲透進他的生活，“我慢慢發現，籃球改變了我的生活，讓我更自信，我開始覺得訓練是要給自己一個交代。”這份自我驅動的覺醒，成為他籃球生涯的第一個轉折點。

2022年暑假，命運的齒輪再次轉動。在一次比賽失利后，張卿瑞無法拿到二級運動員證書，就在這時，福建潯興男籃青年隊教練林林看中了他的潛力，將他從山西帶到福建。

從山西的訓練場到福建潯興青年隊，張卿瑞開啟了全新的挑戰——“從三組到二組再到首發，在教練的悉心教導下，我不斷學習，逐漸在福建潯興青年隊站穩腳跟。”在福建潯興青年隊的日子里，張卿瑞像一塊海綿，瘋狂吸收著專業訓練的養分，為進入一隊積蓄力量。

在失利中奮發圖強

“打磨技術敲開一隊大門”

籃球之路從無坦途，張卿瑞的成長軌跡里，也刻著挫折的印記。2023年全國U17青少年籃球賽，他代表福建潯興U17男籃出征，卻連賽區八強也沒闖入。

“那次比賽讓我知道了全國同年齡段頂尖水平的樣子，看著隊友在場上拼到最后一刻我卻無能為力，認識到自己和別人的差距。”這次失利沒有擊垮張卿瑞，反而在他心里種下了更強烈的求勝欲——更渴望提升能力去幫助球隊。

挫折后的反彈，是他籃球生涯的又一亮點。2024年U19全國青年聯賽B組比賽，張卿瑞場均上場22.7分鐘，砍下11.6分10.4個籃板2.1個蓋帽，數據躍升的背后，是他無數個日夜的雕琢。“2024年剛打完U19比賽膝蓋就受傷，之后休息了四個月，中間基本上每天都會練投籃，打下了一些投籃基礎。”帶傷堅持的投籃訓練，為他日后開發中遠投能力埋下了伏筆。

從二隊到一隊的跨越，是對他實力的終極認可。“我是2022年的10月份來的，那會能力在二隊是最差的幾個，但教練對我還是比較有信心，包括俱樂部對我的信任和栽培。”

在凱撒教練“科學和系統”的訓練體系下，張卿瑞不斷打磨技術細節。他告訴記者，“來到一隊后，最大的變化是場上的各種變化和細節，首先意識層面要提升到另一個檔次，然后會因為經驗問題導致戰術跑位失誤，最后就是身體對抗方面比之前要高很多。”正是這份在挫折中沉淀、在競爭中突圍的韌勁，讓他最終敲開了一隊的大門。

向“3D球員”進階

“新賽季爭取到穩定的上場時間”

司職大前鋒的張卿瑞，在福建潯興男籃的戰術體系中有著清晰的定位——“3D球員”（即能投三分、善防守的球員）。“今年試訓的時候，凱撒教練把我放到大前鋒的位置上，其中一些戰術有三分球出手的機會，經過一些嘗試將三分球慢慢開發出來。”這份主動求變的意識，讓他在傳統內線球員中脫穎而出。

在新賽季的備戰期，張卿瑞給自己定下了明確的提升方向。“傳球、投籃和籃下基本功還得要加強。當然，身體素質更是要加強。職業賽場上，除了比拼技術，有一個良好的身體素質才能走得更遠。”

在一隊的集體生活里，張卿瑞也感受到了家的溫暖，“升到一隊后，隊友們都比較照顧我，私下經常會請我吃飯，帶我訓練，場上犯錯的時候都會耐心地指出并教導我。”

談及自己首個CBA賽季的目標，張卿瑞表示：“爭取到穩定的上場時間是最好，或者有機會上場貢獻自己的一份力幫助到球隊。”

這個從山西走出的籃球少年，用汗水在福建潯興的賽場上，寫下了屬于自己的青春宣言——他的籃球“逆襲夢”，才剛剛開始。