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太陽報報道塞斯科每日食譜:蛋白質、碳水化合物及大量水果蔬菜

2025-08-07 15:25:42

體育播報8月7日宣 英媒《太陽報》報道,在曼聯和紐卡爭奪簽下塞斯科之際,萊比錫透露了球員的每日食譜。

根據萊比錫官網一篇關于球員營養的文章,塞斯科典型的每日菜單以健康蛋白質(雞肉、魚和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜為主。

他的早餐包括四個煎蛋、漿果酸奶、牛奶什錦早餐和鮮榨果汁。

午餐,塞斯科吃雞肉、米飯和混合蔬菜(包括胡蘿卜和西蘭花),配兩片面包,然后是芒果、西瓜和菠蘿組成的水果沙拉。

在當天的第二次訓練課后,塞斯科會補充一杯蛋白奶昔、幾個能量球和一個牛奶什錦能量球。

晚餐時,塞斯科吃三文魚配土豆泥,以及番茄黃瓜沙拉。他還會以更多的牛奶什錦結束這一天,還會加入一些夸克奶酪、腰果、奇異果和藍莓。

在爭奪塞斯科的競賽中,曼聯已領先紐卡一步。曼聯以7400萬鎊的報價高于紐卡7000萬鎊的報價,萊比錫尚未接受此報價。

據了解,塞斯科更傾向于轉會至曼聯而非紐卡。

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